安徽
公告！事关安徽35个县（市、区）
近日，水利部公布了第四批节水型社会建设达标县（区）名单，其中，安徽共35个县（市、区）上榜。
全省居民养老保险服务办理暂停10天
日前，省人社厅发布关于安徽省城乡居民基本养老保险新系统切换上线的通告。根据通告，我省城乡居民基本养老保险新系统将于2021年7月24日至2021年8月3日切换上线。2021年7月24日至8月2日，全省各市及县（市、区）城乡居保机构、乡镇（街道）事务所（中心、站）、行政村（社区）村（居）民委员会暂停办理城乡居民养老保险业务；安徽省人力资源和社会保障厅网上办事大厅、安徽省政务服务网、皖事通APP中城乡居民养老保险服务事项暂停使用。2021年8月3日起恢复城乡居民养老保险业务的正常办理，网上服务同步恢复。
安徽2021年一本院校录取首次超过10万人
近日，安徽省教育招生考试院副院长、新闻发言人胡雨生在接受采访时表示，安徽今年一本录取首次超过10万人，是我们的首次，对我们考生来讲是一个非常好的消息。
安徽这些村镇拟入选全国乡村旅游重点村镇
7月21日，省文旅厅发布了《关于推荐安徽省第三批全国乡村旅游重点村镇的公示》，拟推荐安徽7个村为全国乡村旅游重点村，3个镇为全国乡村旅游重点镇。公示期为7月21日至7月27日。联系电话为：0551-63608297（省文化和旅游厅）、0551-62602763（省发展和改革委员会）。
安徽这两个机场今年开工
记者从安徽省交通运输厅获悉，上半年，全省民航、公路、港口等建设正有序推进。截至目前，芜湖宣城高速改扩建、太湖至蕲春高速用地预审专题已顺利获批，正制定实施高速公路“县城通”推进方案；推进重点港口和航道建设，加快共建世界级港口群；亳州、蚌埠民航机场今年开工建设。
合肥规划打造全国ETC客服中心
作为国内智慧停车场的领航者，近日安徽驿通科技信息有限公司与合肥高新区达成战略合作，标志着驿通科技正式落户该区。根据规划，将在合肥打造全国ETC客服中心，助力全市乃至安徽智慧交通发展。
合肥首条“潮汐车道”正式启用
最近两天，常走合肥市望江西路（枫林路-永和路）的市民发现，枫林路交口变得更漂亮了，而且由东向西方向的车道由四车道变成了五车道，到了交通晚高峰时段，还可以借道行使，大大增加了通行效率。合肥高新区重点工程管理中心介绍，这里就是合肥市首条“潮汐车道”。
一正处级干部被逮捕！两人被查
安徽省阜阳市临泉县委原副书记刘峰（正处级）涉嫌受贿一案，由阜阳市监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。日前，阜阳市人民检察院依法以涉嫌受贿罪对刘峰作出逮捕决定。池州市中级人民法院执行庭副庭长、四级高级法官魏长松涉嫌严重违法，目前正在接受监察调查。日前，经阜阳市纪委监委指定管辖，界首市纪委监委对太和县经济和信息化局原党组书记、局长洪保荣严重违纪违法问题进行了立案审查调查。
宣城宣州区发生2.7级地震
据安徽地震台网正式测定：2021年07月22日14时33分在安徽宣城市宣州区（东经118.72度，北纬30.73度）发生2.7级地震，震源深度15千米。详情请点击：安徽一地突发地震，省地震局回复！
国内
新时代推动中部地区高质量发展的意见发布
《中共中央 国务院关于新时代推动中部地区高质量发展的意见》22日发布，顺应新时代新要求，为推动中部地区高质量发展勾勒蓝图。意见包括8个部分共25条内容。第一部分为总体要求，明确了指导思想和主要目标。第二部分至第六部分聚焦创新发展、协调发展、绿色发展、开放发展、共享发展，提出一系列具体务实的举措。第七部分和第八部分分别围绕“完善促进中部地区高质量发展政策措施”和“认真抓好组织实施”，明确了推动中部地区高质量发展的保障机制。
科学家发现5亿年前化石库 内有大量“幼崽”标本
记者从云南大学获悉，由中外科学家组成的研究团队在云南昆明附近一处约5亿年前的寒武纪“化石宝库”，发现了大量海洋生物幼体标本，更有罕见的卵化石。
武汉病毒研究所“没有设计、制造和泄漏新冠病毒”
中方完全满足了世卫专家参访要求，原始数据从来没有“刻意不给”，武汉病毒研究所“没有设计、制造和泄漏新冠病毒”……针对各界对新冠病毒溯源情况的关切，国务院新闻办22日举行新闻发布会，多位权威专家在发布会上做出专业回应。
南京新冠阳性增至22例
南京市22日对外发布，截至22日13时，南京市共诊断13例新冠肺炎确诊病例(其中7个轻型、6个普通型)，另有9例无症状感染者。全市开展的全员检测目前已采集核酸标本500多万份图为7月22日，市民在南京市鼓楼区五台山体育中心体育馆内进行核酸检测取样。（新华社记者 李博/摄）
珠海石景山隧道透水事故14名被困人员全部遇难
7月15日3时30分左右，珠海市石景山施工隧道发生透水事故，致14名施工人员被困。记者22日从珠海石景山隧道“7·15”透水事故现场救援指挥部获悉，经过连日来不间断搜救，22日12时17分，救援人员在事故现场发现并确认最后1名遇难者。至此，14名被困人员已全部找到并确认遇难。
国际
拜登：美两党合作精神过去四年遭严重破坏
美国总统拜登21日在俄亥俄州辛辛那提市出席一场选民对话会时表示，美国政坛民主、共和两党的合作精神在前总统特朗普当政的四年中遭到严重破坏。
脱欧后北爱尔兰贸易问题陷僵局 英国要求重谈遭拒
当地时间21日，伦敦当局要求布鲁塞尔同意磋商新协议，以规范英国脱欧后涉及北爱尔兰的贸易问题，但并未单方面废弃和欧盟所达成“分手协议”的相关部分。而欧盟则立即拒绝重新就此事谈判，称将寻求其他解决方案。
美国与德国就“北溪-2”天然气管道项目达成协议
美国国务院21日表示，美国与德国就“北溪-2”天然气管道项目达成协议，双方将通过合作确保乌克兰和欧洲能源安全。德国对此表示，德美达成协议“让人松了口气”。俄总统普京则表示，“北溪-2”是商业项目，该项目有利于巩固德国与欧盟能源安全。
印尼多艘船只风暴中倾覆24人死亡
印度尼西亚搜救官员21日说，印尼西加里曼丹省上周有多艘船只在热带风暴带来的大风和巨浪中倾覆，已造成24人死亡、31人失踪，目前搜救工作仍在进行中，希望能发现更多幸存者。
韩国正式将韩国泡菜中文译名定为“辛奇”
据韩国媒体报道，当地时间22日，韩国文化体育观光部通过“公共术语的外语译名规范”修正案，正式将韩国泡菜(Kimchi)的中文标准译名由此前的“泡菜”变更为“辛奇”，以与中国泡菜进行明确区分。
文体
距开幕仅剩1天 东京奥组委解聘开幕式导演小林贤太郎
距东京奥运会开幕式仅剩1天，东京奥组委22日宣布解聘开幕式导演小林贤太郎。小林贤太郎被发现曾在节目中调侃犹太人大屠杀，引发外界不满，他因此被东京奥组委解聘。
英国利物浦海上商城被从《世界遗产名录》除名
联合国教科文组织21日发表新闻公报说，第44届世界遗产大会当天决定，将英国利物浦海上商城从《世界遗产名录》上除名。世界遗产委员会做出这一决定的原因是，开发项目与其他开发计划在遗产地及其缓冲区内持续推进，该遗产的突出普遍价值已遭受不可逆转的损害。这是7月21日在英国利物浦拍摄的利物浦海上商城码头顶区域（ 新华社发 乔恩·休珀/摄）。
健康
减肥记住三原则，管住嘴、迈开腿
减肥有什么秘籍吗？其实减肥没有什么捷径，不过有三条原则供大家参考。北京协和医院临床营养科副主任、医学营养减重门诊主任医师陈伟介绍，首先要有个体化的医学减重方案，然后就是生活行为的改变，因为绝大多数的肥胖是跟生活习惯有很大关系的，那些不良的生活习惯要慢慢改掉。最后就是要有大量循证证据来佐证的一些有效方法，比如高蛋白减重、轻断食减重(一周五天正常吃饭、不连续的两天进行适度断食的5+2轻断食)、限能量平衡膳食的方式，还可以打“组合拳”，减重效果更好。具体来说，在保持平衡膳食的基础上，在选择食物的时候也应该有一些讲究。“有三类食物是最好少吃或者不吃的，做到了这些，减重也就成功了一半。”陈伟主任说，第一个是降盐，因为盐吃多了一方面会引起水肿的发生，另一方面则是吃盐多会促进食欲，吃得就会多，肥胖也就是必然的了；第二个是降糖，凡和添加糖有关系的食材，就像甜饮料、点心、饼干、糯米类的食物要少吃；第三个是降油，不仅建议大家在烹饪时少倒油、少放沙拉酱等脂肪含量高的酱料，还得少吃肥肉、荤油、肉汤等食物，还有高脂的坚果也少吃一点。另外，光管住嘴也不够，还要“迈开腿”，适量的体育锻炼也是不能少的，并保持健康的生活方式，这些都是减肥的重要要素。
今日分享保持心态年轻的5个习惯：保持微笑、葆有爱心、适度“迟钝”、保持热爱、懂得自省。愿你我都能保持好心态，既能从容面对生活的无常，也能拥有对抗平庸的锐气，把每一天都活成生命中最精彩的一天。
来源：市场星报、安徽财经网、中国新闻网、央广网、安徽气象、澎湃新闻、安徽纪检监察网、安徽发布、安徽日报、安徽网、新华社、人民网安徽、聊时局、央视新闻客户端、羊城晚报、六安发布等
编辑：宋才华播音：AI主播超哥
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